jak się

Nacjol255: Wiesz co, nie ma zielonego pojecia czy dostaniesz, ja nie siedzę w pl nie mam wogóle pojecia co, gdzie i po co ... ale marzenia sie spełniaja .. a nóz jak pokombinjujesz to mikołaj przyniesie ? hehe gwiazdka już blisko :)

To nie anty reklama, przeciez nie wszystkie sie psuja, mowie ze trzeba delikatnie jak z kobieta...

tak to jest jak ludzie naczytaja sie syfu z internatu.Drugi strzal i co Ty bys chcial czuc?drugi Rocco?i zaraz najepiej trabic 'czy to wyj**ka??' a moze wina 'zaufanego dial?'

O własnie to jest najlepsze rozwiązanie, nawet zamiast "puszki" to karton z saszetkami, imo jak dla mnie to najlepsza opcja,nie musisz się bawić w przesypywanie, bierzesz saszetkę i nie masz problemu

Fajny pomysł z dodanie koszulki. JAk skończy mi się moja przedtreningówka, to możliwe, że sięgnę po tą

Mam aromasin I wzialem pol tabletki dzis I zaczalem sikac jak poj**any moze to cos wspolnego ma ...I jeszcze takie pytanie bo slyszalem ze aromasin mozna podawac tak co drugi dzien na cyklu I ze potem nawet lepiej z PCT ...moze ktos by sie wybowiedzial wdzieczny bym byl

[...] innej ( to ma być smaczne ):) do środka daj pierś podsmażoną ( nie musisz panierować ) i dodatki wedle uznania ( majonez, ketchup, sałata lodowa, pomidor, cebula , ogórek ) polecam przepisy na YT Piotra Ogińskiego , koleś wybornie podrabia smaki fastfoodów a jak zrobisz w domu to masz pewne co jesz - byle makro się zgadzało

hmmm wygląda fajnie, ale ciężko mi jest sobie wyobrazić smak tej pasty jako dodatek do kanapki :-) To jak już się skusisz, to ja polecam jeszcze pastę z groszku z puszki- trochę majonezu, musztardy, sóli pieprz. Dla mnie rewelacja do kanapki... a raczej wówczas to pieczywo jest dodatkiem do tej pasty :-D

Jak była zamknieta i nie dostala sie wilgoc to ja bym szamal.A jesli mial bym jakies problemy gastryczne to wtedy wyrzucil!

Spox, dzięki Jeszcze się odezwe pewno jak bede mial coś kasy zeby cos kupic to pogadamy ;) Pozdro

no to po co bedziesz szedl ? popatrzec ? :) ja jak tak kiedys poszedlem to tylko glupio sie czulem obczajajac a nic nie robiac

Co do Twojego nosa,zwykla kontuzja,ja jak mialem ze zlamany nos to na 2 treningu juz sparowalem... Zdarza sie mialem zlamana noge 2 razy,mam teraz skrecony staw skokowy,kontuzje kontuzje...nic nie zrobisz olac i isc do przodu

ja najbardziej lubie wpc, bo jest dosc tanie i uniwersalne. roznia sie jakoscia, stopniem wchlanialnosci i rodzajami mieszanek, jak i sposobem otrzymywania.

Raczej problemem mogą być bakterie i zanieczyszczenia z jaj. Lepiej chociaż zalać wrzątkiem na 10 sekund przynajmniej. Walleast - Nie wygląda jak by mniej mu sie przyswoiło %-). Umarł na zawał myślisz że było to spowodowane taką dietą?

niby to jajka a ja oglądając to prawie się pożygałem. Tak jak Ci chłopaki mówią, lepiej ugotować/usmażyć niż surowe.

Nie posiadam jeszcze żadnej diety, lecz staram się jeść takie produkty jak ryż, kurczak, ryba, sery Zmieniony przez - Rivas10 w dniu 2016-02-07 22:02:38

Sory.. juz sie poprawiam 1. WIEK: 28 2. WAGA: 94 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 112 -udo: 69 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lata 6. DIETA: okres urlopowy - brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron Enan 1-14 / wino 8. TRENING: 3 raz w tyg ( urlop) 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Dobre ciacho musiało być jak dwa kawałki 1000 kalorii. Nie martw się niczym.

[...] w posiłku zalecane źródło białka: odżywkę białkową. Masz źródło tłuszczów: Mleczko kokosowe. Masz źródło weglowdanów: płatki owsiane i owoce. Posiłek ten więc można zjeść w dowolnej chwili. Okres po treningu niewiele tutaj zmienia. Zastanawiam się tylko jak to możliwe, że wychodź w nim aż tyle tłuszczów i węglowodanów. Coś chyba źle policzyłeś.

heh co do fazy nasycenia to jak kiedys ja robilem to pamietam ze mi bardzo dobrze weszlo wiec raczje ja zastosuje chocby z troszke miejszymi porcjami ale zrobie ja :)a jesli chodzi o te TCM to mi sie zdawalo ze dawkowanie powinno byc wieksze ale te 10 co mowisz to przez te laczenie z mono ale nieiwem juz hehe dzieki za pomoc małą